高齢者の死亡“交通事故の2倍”?｢ヒートショック｣に注意

急激な気温差で｢ヒートショック｣に注意
高齢者の死亡“交通事故の2倍”？　３つの予防策
https://news.ntv.co.jp/category/life/ef60f75938fc49f8...

ヒートショックとは、急激な温度の変化によって、体がダメージを受け、血圧が大きく
上下することで、失神したり、心筋梗塞や脳卒中などが起きたりする健康被害のことです。

ヒートショックに限りませんが、政府は、“11月から4月の寒い季節は、入浴中に気を失って
溺れる事故が多くなる”と注意を呼びかけています。特に去年は、浴槽内で溺れることで
4750人の高齢者が亡くなっており、これは、交通事故で死亡した2150人の約2倍に上っています。

冬場、暖房のきいた暖かい部屋から、寒い脱衣所で服を脱ぎ、寒い浴室に入り、さらに熱い
お風呂に入る。こうした行動で、血圧はどうなるのでしょうか。早坂教授によると、暖かい
部屋では血圧は安定していますが、人は急激な寒さにより血管がキュッとしまり、血圧が
上がりやすくなります。そのため、脱衣所で服を脱ぐ瞬間、最も血圧が上がり、さらに
一気に上昇するといいます。寒い浴室でさらに血圧が上昇します。そして、熱いお湯に入ると
いったんはさらに血圧が上昇しますが、体が温まってくると一転、それまで縮まっていた血管が
広がって急激に血圧が下がるということになります。

こうした急激な血圧の変化によって、脳内に血液が回らず、くらくらとして意識を失うことも
あるそうです。そのため、冬場の熱いお風呂や長風呂は特に要注意です。

ヒートショックによる事故を防ぐための3つのポイントがあります。
（1）入浴前に脱衣所や浴室を暖めておく
（2）長湯・熱いお湯はNG
（3）食後すぐ・飲酒後などの入浴は避ける
家族と同居している場合は、お風呂に入る前に｢入るよ｣と一声かける、また、家族が
お風呂に入っている時には｢長すぎないかな…｣などと気にかけて、異変を感じたら
ためらわずに声をかけるということも命を守るために大切です。

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ユニクロ最低だな

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­　　　

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病院行くとこれ起こさせないようにするために節電無視して暖房ガンガンかけてる、暑いから職員半袖で仕事してるもんなｗ

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>>4
そういえば去年の冬に入院した時、薄着なのに全館どこに居ても全然寒くなかったな
リハビリルームまで適温になってるから運動すると大汗かいたわw

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>>3
黒岩よしひろの漫画は面白いよな

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真冬の銭湯は
もっとヤバい

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かといって
風呂場を暖めておくって
なかなか暖まらないし
電気代も気になるし

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冬は風呂に入らない。

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親の事を毎年気にしてたら自分がその年齢に近づいていた事に気が付く。
自分が風呂場で異変を起こしたら誰が救急車呼んでくれるのか？

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>>10
一人で入浴は危ないからと銭湯へと言っても
近所に銭湯なんてないしね

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とはいえ
冷え切った体を
熱い湯につかる瞬間が
なんとも言えない快感だったり。
そこを我慢　か。

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湯船につかったとき
「う～」とか「わ～」とか
言うと家族がすっ飛んでくるから
声は控えめにしましょう。

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夕食前、食後、寝る前
夕食前って腹減りすぎて
倒れそうになった。

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昼間に風呂入るって
時間が違うだけなのに
なんか贅沢してる気分に。

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機械に年齢とか入力して
音声で知らせてくれるとか
「浴室内を温めましょう」
「お湯の温度が高すぎます」
「入浴時間が長すぎます」とか。

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１０日午前１０時すぎ、東京・世田谷区の
住宅の浴室で、この家に住む俳優の佐藤蛾次郎さん
（７８）が風呂につかった状態で動かなくなって
いるのを、訪れた親族が発見し、１１９番通報した
ということです。
遺体に目立った傷などはなく、その場で死亡が確認
されたということです。
所属事務所の関係者によりますと死因は
虚血性心不全とみられるということです

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湯船に入ったとき
ふわ～って気持ちいいのって
ある意味危険だったり
気をつけよう。

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