冷え込み厳しく｢ヒートショック｣に注意を

冷え込み厳しく｢ヒートショック｣に注意を!
専門家に聞く：宮崎放送

冷え込みが厳しくなったこの時期、注意が必要なのが、
急激な温度変化で体に異常をきたす｢ヒートショック｣です。

宮崎県内で去年4月から今年3月にかけて、脱衣所や浴室で死亡した
65歳以上の高齢者の数を月別で表したグラフを見てみると、まさに
今の時期、12月から2月にかけて急増していて、この原因のひとつが
｢ヒートショック｣と考えられます。

宮崎大学医学部附属病院の森林耕平医師は、65歳以上の高齢者や
生活習慣病がある人は特に注意が必要だと話します。

森林耕平医師｢ヒートショックによって引き起こされる疾患、
脳卒中であればまひが出たり、意識を失ったりとか、心筋梗塞であれば、
胸が苦しくなったり、心筋梗塞を起こして不整脈が起こってそのまま
意識を失ってしまうこともある。それが浴室内で起これば溺水につながる
危険性もある｣

暖かい室内から寒い脱衣所や浴室に行くと、急激な温度の変化によって
血管が縮んで血圧が上昇。その後、熱い湯に浸かると血管が広がり、血圧が低下します。
このように急激な温度の変化によって、血圧が上がったり、下がったりして体に
異常をきたすのがヒートショックです。ヒートショックを防ぐために重要なのが、
部屋と浴室の温度差を小さくすることです。

森林耕平医師｢お湯にいきなりドボンと浸かったりするのも危険と思うので、
しばらくシャワーを出しておいたり、お風呂のふたを外しておいたり、あるいは、
暖房とかあれば、しっかり浴室、脱衣所を温めておくことがすぐにできる対策｣

これからさらに冷え込みが厳しくなっていく県内。
入浴時に、ちょっとした工夫をすることが命を守ることにつながりそうです。
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/232689...

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浴室を温めておいて
そこで服を脱げば
少しは　みたいな

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ヒートショックを起こさない方法は　　　風呂に入らないこと！　きっぱり　　決まったな！！

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入浴中に亡くなると、後が面倒になる。
不審死扱いになるので警察が介入することになる。

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みぽりん♡

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冬の居酒屋
飲食後イイ気分で外に出た時
お～寒い！一気に酔いが覚めるぜ
そんな事より危ないんだな

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­ 　

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寒い日に帰宅して熱々の風呂に入ってスーッと気が遠くなる感じが気持ちいいんだよな。
で、風呂上がって一気に500ccのビール飲んで無修正AVで女が凌辱されるのを観るのが最高の幸せ。

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事故や体調不良がいちばん起こりやすいのは、｢湯船から出るとき｣。
だからこそ、お風呂の入り方と同じくらい、お風呂の上がり方も
大切にしてほしいと思います。大前提は｢いきなり立ち上がらない｣です。
1：湯船のふちや手すりにつかまり、体を起こして数秒待ちます。
　　これは、血圧の急降下(谷型ヒートショック)を防ぐためです。
2：軽くおじぎをするように頭を低くして、前かがみになります。
　　こうすることで、脳の血流を保ちます。
3：最後は、ゆっくり立ち上がって湯船から出ます。
　　場合によっては、いったん湯船のふちに腰かけてひと呼吸ついてから
　　2段階で立ち上がるようにします。
https://esse-online.jp/articles/-/3523...

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朝イチ起床ショック
起きた時　うお～ブルッ！寒い！
着替えるの嫌だなと
パジャマ(ジャージ)の上に服着ちゃったり

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