周囲を不快にさせる“音ハラ”対処法や自衛策は？

音で周囲を不快にさせる“音ハラ”で健康被害…
対処法や自衛策は？
専門家｢悩んでいる人はパワハラに匹敵するほど多い｣

｢パソコンのタイピング音｣｢そしゃく音｣｢独り言や鼻歌｣｢物をドンと置く｣
｢ボールペンのノック音｣｢暴にドアを開け閉めする音｣｢隣の人の音漏れ｣や、
｢貧乏ゆすり｣など、他人が出す“音”が気になったことはありませんか？

そんな、音によって周囲を不快にさせる行為は、音のハラスメント…
“音ハラ”とも呼ばれています。日本ハラスメント協会の村嵜要代表理事によると、
今、そんな“音ハラ”に悩む人が増えているといいます。

村嵜要代表理事｢音って人によって感覚が全然違うので、言い出しにくいというのが
まずありますね。言い出しにくいからこそ潜在的に｢“音ハラ”で実は悩んでいるんです｣
という人は、パワハラに匹敵するくらい多いのではないかと。｣

不快な“音ハラ”によって、集中力の低下だけでなく、ダメージが積み重なって
精神的に参ってうつ病など、健康被害に繋がってしまうケースもあるそうです。

村嵜要代表理事｢1回気になってしまったらずっと気になってしまうと言うところがありますので、
できるだけ、例えばイヤホンをするとか自衛していくというのもひとつの方法ではあります。｣

村嵜理事によると、家庭やプライベートで困っている際は、音が周囲を不快にしていると、
言える関係ならば言うべきだといいます。直接言えない関係の場合は、不快な音を出しそうな
タイミングで一緒にいないようにするなど、自衛も大切です。
https://mezamashi.media/article/1563753...

返信する

会社にいる嘱託のおっさんがのど飴舐めてちゅっちゅっちゅっちゅっ音させてんのがとても不快

返信する

セキは嫌やな

返信する

二・三日前にやってたTVの話題しか無いのか？

返信する

せき、咳払いは本当迷惑。〇んで欲しい。
肺がんになって〇んでほしい。
一人言はどう対処していいかわからん。
メンタル疾患を疑う場合もあるから独り言する人はコワイ。
最近はどう思われてもイイから耳栓をして仕事している。
電話がなろうが、来客があろうが構わん。きっかけが
あれば上司にぶちまけるつもり。

返信する

警察官が警棒で滅多撃ちすれば良い。

返信する

そもそも過剰に音が気になりはじめた時点で自分の精神がおかしくなってると気が付いた方が良い。
子供頃はそんな周囲の音なんて気にならなかったはずだろ？　音が原因で精神がやむんじゃなくて、精神病んでるから音が気になりはじめるんだよ。

返信する

.

返信する

イヤホンしてたら気にならないよ

返信する

ハラハラ

すぐにハラスメントと言うハラスメントw

返信する

>>7 特性の強い方も音に過敏だね
温度とか匂いとか
自分が気にしすぎていると気づいたら要注意だね

返信する

　大変ワニね植民地は精●病だらけで

返信する

屁が無い　　　

返信する

Enterキーだけバーンって派手に叩く人
そんなEnterキーの気持ち

返信する

マジックテープ財布のバリバリ音が苦手でした
今でもあのバリバリ音が苦手で

返信する

むかしのゴミ収集箱
勢いでバ～ンって蓋閉める音
ちょっとビックリするし

返信する

>>11 そのとおり
ボリュームゾーンから外れている自覚を持った方が良い
その方がお互い幸せになれる

返信する

｢そうそう！｣｢え？だからさ～｣｢そうじゃなくてさ！｣
自分の後ろを歩いてる人の
ながら通話が怖い
オレに文句言ってると勘違いするし

返信する

たまにいる鼻をブーブーすするやつ、気になりだすと止まらない

返信する

部屋借りると床が振動して住めない
階下の追い出し嫌がらせ

これに比べると騒音など屁

返信する

ずっとヘッドフォンで大音量で音楽を聞く聴く。
解決だろ。

返信する

ずっとヘッドフォンで大音量で音楽を聴いてる奴の音漏れ、相当うざい。

返信する

信号待ちの車の車内で
大音量てのもある

返信する

都内のライブハウス
｢演奏中の出入はご遠慮を｣だった
近所から音漏れの苦情があった
そりゃ難しいでしょと

返信する

周囲を不快にさせる
緊急地震速報(警報)の警告音
不快くらいの音じゃないと意味がない
けど心臓がビクッてする

返信する