朝起きた直後 5つのNG行動

4時起きで1時間ほどゆっくり風呂に入る
ふやけてるから髭もしっかり剃れる
そのあと新聞読みながらもずく酢、ヨーグルト、季節の果物、食パン1枚かゴハンを軽く1杯
ごくたまにカップ麺の事も
飲み物はインスタントコーヒーか安物の紅茶
特別気になるニュースがなければテレビは見ないな
で6時に出勤
週5日、こんな生活が20年続いてるよ

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