｢緊張しい｣とはどんな人?

｢緊張しい｣とはどんな人?
意味や言い換え、方言かに、特徴や改善方法まで
https://news.mynavi.jp/article/20230823-2740156...

｢緊張しい｣とは、緊張しやすい人を指す言葉です。
「緊張しい」という言葉は、関西弁の一種といわれています。
関西では人の特徴に対して｢◯◯しい｣と表現します。
標準語にするならば｢○○する人｣｢○○しやすい人｣と考えるとわかりやすいでしょう。

｢緊張しい｣の特徴3選
・緊張のため声が上ずる
　人は緊張すると、無意識のうちに体へ力を入れてしまいかち
　なので、喉の筋肉にもこわばりを与えてしまうことがあります。
・手や足が震えてしまう
　手や足の震えは、自律神経が緊張によって乱れてしまうことから起こります。
　震えを抑えようと思うほど焦って、余計に緊張してしまうこともあります。
・モジモジしてしまう
　意見を求めた側や、呼び止められた側からすると｢どうしたんだろう?｣
　と思ってしまいますが、本人にとっても頭の中がパニック状態です。
　相手を待たせている状況で余計に頭が真っ白になり、モジモジしてしまいます。

｢緊張しい｣の性格･原因
・真面目すぎる・自分に対する自信がない・過去の失敗をひきずっている

緊張しやすいことを改善する方法
・大きく深呼吸をしてみる
・大勢の前での発表の際は、自分の目の前の人だけを見る
・信頼できる人に協力を求める
・緊張していることを先に相手へ伝える

｢誰でも緊張するもの｣あるいは｢自分のことは案外誰も気にしていない｣
と客観的に捉えることで、｢大して気にすることでもないな｣と思えるようになるはずです。

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乗り物系
はじめての ゆりかもめ だっけか
運転士さんがいないのは緊張した

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