渋滞20km以上予測は6カ所｢もし渋滞にはまったら｣

渋滞20km以上予測は6カ所｢もし渋滞にはまったら…｣
ベストカーウェブ編集者に聞いた“渋滞の過ごし方”
https://www.fnn.jp/articles/-/57018...

新型コロナの｢5類｣移行後、初のお盆期間ということで10km以上の渋滞は
2022年の2.5倍発生する予測。 NEXCO西日本管内の9日から16日までの渋滞回数は、
下り線では11日から13日、上り線では、11日から15日に多く発生すると予測
されていて、この期間を避けて利用することが呼びかけられている。
11日関西でピーク時の渋滞が20km以上と予測されているのは6カ所。
特に、第二神明道路の名谷ICから阪神高速の尼崎西ICまでの下りで33kmの渋滞、
午前10時ごろがピークと予測されている。

｢ベストカーウェブ｣の編集者
渋滞の防止へ…｢車間距離｣の理想は40メートル
ブレーキ回数が減るため渋滞の解消にもなるので、
みんなが車間距離を取った方がいい

渋滞に巻き込まれるとイライラしてしまうが、
ストレス解消には｢肩体操｣と｢ツボの刺激｣がいい
【肩体操を実演】
1.背筋を伸ばす
2.息を吸いながら、両肩を耳にくっつけるようなイメージでゆっくり上げる
3.両肩を上げきったら、息を吐きながら両肩をストンと下ろす
【ツボ刺激を実演】
・手の甲にあるツボ
・息を吐きながら 5秒かけて押して3秒止めて息を吸いながら離す

運転しているとずっとハンドルを握りっぱなしなので、手が疲れてくる。
ぜひ安全が確保されるタイミングで、試してみてほしい。

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