スマホ依存している人の特徴や行動

｢スマホに依存している人｣の特徴や行動5つ！
常に持ち歩いているけど大丈夫？
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スマホは、私たちの生活になくてはならないものです。
スマホそのものに大した興味はないとしても、以下のような理由で
持ち歩かなければならないケースがあります。
・仕事や家族からの連絡が入ったとき、すぐに対応するため
・時計替わり、万歩計替わりに使っている
上記の理由ではなく、持っていなければ落ち着かないなどの
精神的な支障をきたす場合は、スマホに依存しているかもしれません。

スマホに依存している人の特徴は、以下の通りです。
1.スマホがないと、精神的に安定しない
2.ネットサーフィンが止まらない
3.課金額が把握できない
4.過度なほどメールやSNSの返信を気にする
5.所かまわずスマホを使う

改善する方法
・アナログな趣味を見つける
・スマホ画面をすぐに確認できないようにする
・運動して、ストレスを発散させる
・デジタルデトックスを試してみる

スマホへの依存は、深ければ深いほど抜け出すのに時間がかかります。
依存度が高くなりすぎないよう注意し、うまくスマホを使いましょう。
スマホへの依存度が高くなってしまうと、スマホがないと精神的に
安定しにくくなってしまうため注意が必要です。
スマホ依存にならないためにも、スマホとの距離を適切に保ちましょう。

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雨が降ってる
待てば止むかなと思う前に
スマホで雨雲を確認する。
依存って言うか便利になった。

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>>37
LINEのグループチャットで会話してるのかも (^3^)

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｢メモ帳｣はよく使う
忘れっぽいし紙に書くとその紙を失くす。
気がついたらメモするようにしてる

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「あと15分ほどで雨が降りはじめます」
けっこう当たるから便利という名の依存か

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掲示板のお知らせ
覚えようとかメモより
とりあえず撮影しちゃう。

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バッテリーの残りが
５０％で充電したくなる。

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外出時、なんか変だなと。
そうだラジオ聞いてないからだった。
ながらラジオ依存か

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テレビで
カラダに良い食材とか
紹介されると調べちゃう

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PCの電源OFFしてから
調べものしたいとき
明日でイイのにスマホで調べる。
明日じゃ忘れるし

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他人の
メールや電話の着信音が気になる。

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やたらとスマホで写真を撮る。
あとで見ることないのに

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料理が来た
その前にスマホで撮影

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知らないと損する
と思って便利なお得なアプリを探しがち

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ポイントサービスが気になる。
レジ前の使えるポイントを
確認しがち

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他人のスマホショルダーが
気になる。は
依存じゃない　か

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用事もないのにスマホショップへ
新機種を手に取ったり
コレ良いなとか。
買ってまだ１年も経ってないのに

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「超お得！期間限定！ポイント倍増キャンペーン！」
気になるけどね　一応、見ておくか

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>>49
スマン、それ俺だわ・・・

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「スマホ依存に気をつけろよ」
と、スマホ見ながら言われてもね

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雑誌とか看板とか
英文を撮影すると
日本語になる機能。
依存しそうだ

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>>57
それと画像検索にも使ってる。

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>>58
画像検索は凄い
花なんか正確に名前出るし

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